Accompagnement annuel – Vivre au rythme des saisons
Les fondations du programme VIVRE AU RYTHME DES SAISONS
Découvrir le programme Vivre au rythme des saisons
La science de l’ayurvéda
Le cycle des éléments
Les cycles de la nature et de l’environnement
Les saisons et ses routines
Le cycle des journées et des saisons
Le cycle de la lune
La femme et sa nature cyclique
L’énergie selon les saisons
Les doshas
Avant de débuter le programme
Les chakras
Quel est votre dosha?
Création de votre espace sacré
PRINTEMPS
Visualisation, bilan et intentions
Les énergies du printemps
Équilibrer les énergies au printemps
Les routines printanières
Alimentation
Soins
ÉTÉ
Bouger au rythme du printemps
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